今年突如其來的病毒，讓很多人們也都意識到了健康的重要性。但對于一些高風(fēng)險地區(qū)，有很多的溫泉場所還沒開門，但對于地方風(fēng)險區(qū)域的人們來說，已經(jīng)開始享受溫泉帶來的優(yōu)質(zhì)體驗了。但是還有很多人們不太了解溫泉療養(yǎng)是如何提升免疫力的，下面就帶大家一起來了解一下。

　　一、溫泉的物理療效

　　1、熱療效果：擴張血管促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善免疫系統(tǒng)。

　　2、機械力學(xué)效應(yīng)：利用水的浮力，減輕阻力，容易做各種復(fù)健運動，有助改善運動機能。

　　3、溫?zé)嵝?yīng)：能清潔皮膚，除去油垢，保持汗腺和毛孔通暢，促進新陳代謝；擴張血管，有利于對心血管疾病康復(fù)，增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能；加強身體毒素之排除，舒展筋骨，消除疲勞，減輕肌肉疼痛。

　　4、浮力效應(yīng)：礦物質(zhì)、無機鹽使水質(zhì)比重增高，浮力增大，使四肢活動更加輕松，有利于肢體運動障礙的康復(fù)。

　　5、壓力效應(yīng)：水壓使吸氣困難呼氣順暢，增強呼吸運動和肺部氣體交換，有利于支氣管炎及肺部疾病的康復(fù)。

　　二、溫泉的化學(xué)療效

　　1、藥理學(xué)效果：溫泉水所含的化學(xué)成分可經(jīng)由身體吸收而產(chǎn)生療效。

　　2、.體質(zhì)改善效果：各種泉質(zhì)對體質(zhì)改善及提高人體免疫力有一定效果。

　　三、溫泉的心理療效

　　溫泉周圍的環(huán)境布置，能舒緩人的情緒，讓人真正的放松下來，恢復(fù)身體機能，療養(yǎng)身體的同時，也滋養(yǎng)了身心。

　　綜上所述，除以上之外，游客們想要提升免疫力也還要多注意飲食以及其他方面進行加強，內(nèi)外兼顧，雙重提升，共同提升免疫力。